Bliv medlem

Som nyt medlem får du tilbudt en uforpligtet dialog med en personlig instruktør. Du skal således aftale en tid. Det foregår ved, at du enten ringer eller henvender dig i fitnesscentret og aftaler et tidspunkt for en programlægning. Via dialogen får instruktøren et overblik over dine formål med træningen. Mange medlemmer har i dag eksempelvis et formål, som relaterer sig til vægttab, generel opstramning og/eller styrkelse af ryggen osv.

Vi spørger i den forbindelse ind til eventuelle skader/svage steder på kroppen, som vi skal tage højde for i den efterfølgende programlægning.

Herefter kan instruktøren udarbejde et målrettet program/plan for dit forløb i fitnesscentret.

I den forbindelse tager vi en bred betragtning og medtager alle centerets tilbud af ydelser, herunder aerobic, spinning og massage mv.

Efter 6 uger får du tilbudt en opfølgning af dit træningsprogram. Instruktøren fortsætter således dialogen omkring din oplevelse i fitnesscentret. Vi gennemgår endvidere dit program med henblik på alternative/supplerende øvelser samt uddyber eventuelle spørgsmål.

Du har altid adgang til din instruktør og kan bruge instruktøren så meget, som du synes, at du har behov for. Ydelsen koster ikke ekstra, eftersom den er inkluderet i dit medlemskontingent.