Slankehold

Sport og Fitness starter slankehold op, med fællesmøde / opstartsmøde mandag den 23. august, 16:00 på bjødstrupvej 26

Vores slankehold er et lukket hold for folk der vejer 15+ kg for meget.

Holdet giver dig mulighed for at arbejde seriøst med et vægttab i trygge omgivelser. Træningen vil foregå sammen med andre ligesindede, der også kæmper for et sundere jeg.

Forløbet vil blive tilpasset dig individuelt via samtaler og personlig vurdering og træningen vil foregå sammen med instruktør der guider dig på rette vej, med de rette øvelser og den rette intensitet.

Et slankehold løber over 12 uger, og efter afslutning vil der være et opfølgnings møde 4 uger senere. Det vil ikke være muligt at komme ind på holdet midt i forløbet.

Vi hjælper og støtter hinanden fra første dag og hele vejen frem til slut, så få meldt jer til med det samme.

Der vil under forløbet være 3 ugentlige fællestræninger.

Mandag 15:00

Onsdag 7:30

Fredag 7:30

Pris for hele forløbet, inklusiv fri træning i perioden, er 1300,-

Tag fat i Mads Rasmussen eller Jeanette Wihrs Uhre i receptionen, eller send en mail på sportogfitnessholme@gmail.com

Mvh Sport og Fitness Holme/Tranbjerg
Bjødstrupvej 26
8270 Højbjerg